四国を流れる仁淀川は、国土交通省の発表する清流ランキング一位。その美しさは、息をのむほどです。
徳島県海部郡海陽町にある鯖大師（四国別格二十霊場第４番札所）は、弘法大師の「鯖伝説」に基づく名前で知られ、子宝成就や病気平癒の祈願で訪れる人々に人気があります。洞窟内にある「洞窟八十八ヶ所お砂踏み霊場」は、無数の仏像が納められ、全長88mにわたります。また、山の上にも同じく「八十八ヶ所お砂踏み霊場」が存在します。
浪切不動尊は、徳島県海部郡海陽町野江中澤にある仏堂で、本尊は不動明王です。境内には「灯明杉」と呼ばれる2本の杉があり、悪い心を持っていると杉の間に挟まって通れなくなると言われています。弘法大師が立てた箸から芽吹いたとされ、落ちかかった岩を支えているように見えます。
徳島県海部郡海陽町奥浦町内の鞆奥（ともおく）地区を訪れ、ピアカイフから歩いた。妙見山公園〜海部城〜鞆奥漁港海浜公園〜住吉神社〜法華寺〜手倉湾〜愛宕山〜遊遊ＮＡＳＡと歩いた。
徳島県海部郡海陽町にあるホテルリビエラししくいは、全室オーシャンビューの客室、海が見えるプールのような大浴場、そして美味しい食事を提供しています。特に、眼前に広がる西日本屈指のサーフポイント、大手海岸の眺望は抜群です。滞在費は2食付きで、2人で19,120円でした。
徳島県海陽町にある道の駅宍喰温泉は世界初の鉄道・道路併用車両DMV（デュアル・モード・ビークル）の終点駅。四国八十八ヶ所霊場の巡礼ルートの一部で遍路道。すぐ前の大手海岸は西日本屈指のサーフィンを楽しめる場所として知られる。
徳島県海部郡海陽町宍喰浦竹ケ島にある海洋自然博物館マリンジャムを訪れ、その後水床湾に移動した。水床湾の風化穴と宍喰浦の化石漣痕は見所で、特に化石漣痕は国の天然記念物に指定されている。また、近くのペンションししくいも訪れた